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?　　中新网拉萨8月13日电 题：从山谷走向领奖台 次旦玉珍的滑雪爬山逐梦路

作者 李林

一次次爬山爬坡、快速下滑训练，中国滑雪爬山运发动次旦玉珍并未感受疲劳，她很享受爬山观景和下滑带来的速率感 。从家乡西藏山南市隆子县走出来的次旦玉珍，近年来在滑雪爬山国际赛事中崭露头角，现在她正在全力备战下一场赛事，目的直指更高的国际舞台 。

隆子县地处喜马拉雅山脉东段北麓，平均海拔3800多米 。次旦玉珍小学时，便有早起跑步的习惯 。2016年，她正式进入外地体校，最先训练摔跤和跑步，打下了扎实的体能基础，那时她10岁 。2019年，训练一年的赛跑后，她“转行”学习滑雪爬山，开启了全新的运动生涯 。

“转行”之初，次旦玉珍对滑雪爬山这项运动险些一无所知，但她很快投入了系统性的训练 。“刚最先对我来说，最难的是掌握平衡，其次是转弯 。”次旦玉珍回忆道，“下滑时速率很快，需要精准控制滑板，前期花了不少时间顺应 。”在教练的耐心指导下，她逐步掌握了手艺要领，并逐渐爱上了这项融合攀缘与滑雪魅力的运动 。

她的起劲很快结出硕果 。2023年2月，次旦玉珍首次加入角逐，就在青年天下杯角逐夺得U18组小我私家越野赛和笔直竞速赛冠军 。同年3月的世锦赛，她在U18组别两个项目夺金，在同年岁层展现出天下水平 。

2025年哈尔滨亚冬会滑雪爬山女子短距离决赛中，次旦玉珍以2分55秒88的效果夺冠 。她回忆说，短距离角逐包括穿板攀缘、菱形障碍、背板攀缘和下滑等，角逐历程需要分派好自己的体能和速率 。“在腿最先有乳酸的时间，我在心里想一定要拿到金牌 。”

从雪山脚下的小女孩到国际赛场的冠军选手，次旦玉珍从未以为训练是死板或痛苦的 。“向上攀缘的历程会有一个目的，抵达这个目的可以看到很好的景物 。下滑时，若是掌握好速率，会特殊享受那种自由的感受 。”她笑着说 。

“我也希望，每小我私家都能去享受那种自由的感受 。”次旦玉珍说，随着自己一次次获得声誉，家乡许多人都希望自己的孩子也实验冰雪运动，支持他们通过运动磨炼身体 。次旦玉珍的小妹喜欢舞蹈，坚韧不拔、敢于攀缘，姐姐的优异品质成为她学习舞蹈路上的指明灯 。

近年来，西藏冰雪运动迎来快速生耐久，青少年加入冰雪运感人数增多，冰雪运动园地和设施一直完善 。西藏驻足奇异的地理天气条件，立异思绪行动，加大投入力度，施展体育援藏优势，增强冰雪运动交流相助，以越野滑雪、滑雪爬山为重点项目，推进高原特色体育事业生长 。

“真希望有更多人支持、加入冰雪运动 。”次旦玉珍从青藏高原的雪山到天下各地的雪山，在一次次训练、角逐中，看到了自己的缺乏，更在与各国运发动的角逐交流中，学习了成熟的手艺、找到新的训练偏向 。

一次次的攀缘、一次次的滑行，对次旦玉珍而言，滑雪爬山不但是竞技，更是一种热爱 。“我希望未来能走得更远，站上更高的领奖台，也让更多人相识滑雪爬山，一起感受这项运动的魅力 。”(完)
（绚烂60载 魅力新西藏）从山谷走向领奖台 次旦玉珍的滑雪爬山逐梦路

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